Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2024
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 46,46g | Białk: 70,06g | Węglo: 109,41g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Беллакт Творог 1%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Брестский Мясокомбинат Сосиски Вкусные с Телятиной, Огурец, Помидоры, Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Потешки, Ленивые Голубцы. Obiad: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Przekąski/Inne: Беллакт Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Грецкие Орехи, Яблоко. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|