|
Trotz Job Veränderung nur im Stress. Im Moment geht es nicht voran. Bin ja schon mal froh das es nicht in die falsche Richtung läuft. Aber trotzdem frustriert 😞
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 45,63g | Białk: 41,96g | Węglo: 127,09g.
Śniadanie: Ferrero Jogurette. Lunch: Franzbrötchen, Käse-Croissants. Obiad: Rama Cremefine 7%, Tomaten, Zucchini, Aldi Garnelen, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Rosmarin . Przekąski/Inne: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). więcej...
|
|
1742 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 28 minut, Hula Hop - 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|