Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2024
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1102 kcal
|
Tłusz: 20,89g | Białk: 62,90g | Węglo: 172,94g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Магнит Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок. Lunch: ВкусВилл Котлета Паровая из Филе Курицы с Овощами с Ризотто, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Obiad: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт с Кусочками Клубники, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Самокат Виноград Черный. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|