Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2015
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1753 kcal
|
Tłusz: 51,57g | Białk: 84,99g | Węglo: 258,51g.
Śniadanie: Café Expresso, Triunfo Digestive Aveia. Lunch: Melões Verdes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão de Mistura, Café Expresso, Pepsi Twist, Ameixa Seca. Obiad: Dark Chocolate 73%, Requeijão, TUC Original, Melões Verdes, Sopa de Tomate, Pepsi Twist, Café Expresso. Przekąski/Inne: Kellogg's All-Bran Plus. więcej...
|
|
3209 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 48 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cbettencourt
|