Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2024
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 37,50g | Białk: 101,71g | Węglo: 112,40g.
Śniadanie: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Какао-Порошок (Несладкий), Herbalife Гербалайфлайн Макс, Эвалар Семена Льна, Kamis Куркума Молотая, Сывороточный Протеин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Имбирь, Корица. Lunch: Пятерочка Помидоры, Гречка Вареная, Мистраль Чечевица Красная Вареная, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Obiad: Простоквашино Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|