Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2024
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 58,88g | Białk: 57,98g | Węglo: 181,52g.
Śniadanie: Геркулес Каша Овсяная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Пюре из Батата. Obiad: Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Омлет Белковый с Куриным Филе, Овощами и Мягким Сыром, Табрис Компот Ягодный. Przekąski/Inne: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Несквик Какао Порошок, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Dove Молочный Шоколад, Самокат Кефир 1%, ВкусВилл Ягодные Лодочки, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Кунжутом, Поджаренный Белый Хлеб, Самокат Йогурт Персик и Липовый Цвет. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|