Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2024
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 83,16g | Białk: 86,15g | Węglo: 129,66g.
Śniadanie: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Останкино Блинчики с Мясом. Lunch: Перекресток Филе Куриное в Сыром Виде, Помидоры, Перекресток Сыр Российский, Масло Подсолнечное, Приготовленная Брокколи (без Жира). Obiad: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Масло Подсолнечное, Помидоры, Сарделька. Przekąski/Inne: Fit And Joy Протеиновый Батончик Шоколадный. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|