Dziennik Cesme2018, 09 wrz 24

Profil Cesme2018 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2024

71,8 kg Do tej pory straciłeś: 1,2 kg. Wciąż do stracenia: 12,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 września 2024:

1128 kcal

Tłusz: 53,45g | Białk: 30,35g | Węglo: 131,61g. Śniadanie: Tam Yağlı Süt, DM Beeren Müsli . Lunch: Fındık, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Obiad: Sucuklu Tost. więcej...

Zyskuje 0,4 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Nicht aufgeben immer weiter machen 😉

09 wrz 24 przez użytkownika: Uwe90

Danke richtig, heute 1 kg weniger 👊

11 wrz 24 przez użytkownika: Cesme2018

Ich habe mir jetzt erst abgewöhnt mich jeden Tag zu wiegen, 1× die Woche immer gleichen Tag und Uhrzeit das sollte reichen, ansonsten macht man sich nur wuschellig im Kopf mit dem täglichen hin und her!

12 wrz 24 przez użytkownika: Uwe90

Eigentlich haben Sie recht, wenn man wartet und auf der Waage einen großen Unterschied sieht, ist man viel glücklicher😊

13 wrz 24 przez użytkownika: Cesme2018

Ich hab nach 5 Tagen Abstinenz der Waage ½ Kilo mehr drauf, Freude kommt da nicht wirklich auf. Aber egal, immer munter weiter machen weil aufgeben ist keine Option! 💪😅

13 wrz 24 przez użytkownika: Uwe90


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Cesme2018

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Cesme2018, 09 wrz 24

Skomentuj

Historia Wagi Cesme2018