Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2024
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 46,21g | Białk: 108,54g | Węglo: 165,28g.
Śniadanie: Самокат Гранола Шоколадная Банан и Фундук, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Мясной Дом Бородина Ветчина. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем, Евроспар Блинчики с Грибным Жюльеном, Помидоры Черри. Obiad: Куриные Грудки (Запеченые), Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Мясной Дом Бородина Ветчина, Помидоры Черри, Арбуз, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Przekąski/Inne: Дыня. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|