Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2024
|
109,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 34,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 25,74g | Białk: 82,55g | Węglo: 161,51g.
Śniadanie: Zespri Kiwi Sungold, Dolce Gusto Latte Macchiato Starbucks. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), A Granel Brócolis Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Obiad: Shimeji na Manteiga, Temaki de Salmão, 3 Corações Cappuccino Chocolate Power Whey . Przekąski/Inne: Sadia Presunto, Bauducco Bisnaguinha, Coca-Cola Coca-Cola, Activia Leite Fermentado com Fibras, Vigor Requeijão Cremoso Light, Suco de Laranja Natural. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi agathabmeyer
|