|
yesss....super contente!
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 28,08g | Białk: 102,74g | Węglo: 163,38g.
Śniadanie: Café, Lidl Lait Écrémé, Pain Blanc, Andros Confiture Allégée Figues. Lunch: Yoplait Petit Suisse 0%, Lidl Parmesan, Auchan Double Concentré de Tomates, Pâtes (Cuites), Picard Bifteck de Bavette d'aloyau. Obiad: Gerlinéa Barres Saveur Chocolats Noir & Blanc, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Haricots Verts, Soupe de Légumes. Przekąski/Inne: Mont Blanc Crème Dessert Chocolat. więcej...
|
|
1737 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spanie - 22 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|