Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2024
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
859 kcal
|
Tłusz: 51,13g | Białk: 46,02g | Węglo: 52,07g.
Śniadanie: Coles Unsweetened Almond Milk, Boiled Egg. Lunch: Blueberries, Blue Frog Keto Almond Butter and Vanilla Bean, Jalna A2 Protein Yoghurt, Coles Unsweetened Almond Milk. Obiad: Bertolli Extra Light Olive Oil, Woolworths Mixed Leaf Iceberg Lettuce Blend, Woolworths Qukes Baby Cucumber, Mutti Baby Roma Tomatoes, Avocado, Baked or Grilled Salmon. Przekąski/Inne: Wallaby Dark Choc Fruit & Nut Bites, So Good Unsweetened Almond Milk. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|