Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2024
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 59,93g | Białk: 140,29g | Węglo: 124,02g.
Śniadanie: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Пятерочка Сырники Классические, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Chikalab Chikabar Coconut, Мегамарт Стейк Лосося на Пару, Булгур (Вареный). Obiad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Говядина Духовая. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное, Нектарин. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|