|
Вчера чит мил был, плюс 400гр, вообще не много. С сегодня снова питание нормальное, здоровое и конечно тренировки))
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 24,00g | Białk: 86,14g | Węglo: 134,68g.
Śniadanie: Молком Молоко 1,5%, Оладьи на кефире сентябрь. Lunch: Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Увелка Рис Длиннозерный. Obiad: Greenfield Зеленый Чай, Самокат Протеиновый Батончик с Кокосом. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi верочка1996
|