Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2024
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 57,46g | Białk: 98,94g | Węglo: 112,97g.
Śniadanie: Telur Rebus, Bubur Ayam. Lunch: Tempe Orek, Nasi Putih, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Obiad: Leher Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Risoles, Momogi Stick Coklat. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litalestari1505
|