Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2015
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1085 kcal
|
Tłusz: 40,63g | Białk: 62,02g | Węglo: 121,07g.
Śniadanie: ООО Кондитерское Объединение "Сокол" Зефир с Ароматом Ванили, Сахар, Останкинский Варенец Термостатный, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Маасдам, Корейский Дом Вареники с Мясом и Капустой. Obiad: Помидоры. więcej...
|
|
1954 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Siedzenie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|