Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2024
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 50,85g | Białk: 71,60g | Węglo: 123,66g.
Śniadanie: ВкусВилл Творожная Запеканка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Кунжутом, Поджаренный Белый Хлеб, ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Пюре из Батата. Obiad: ВкусВилл Омлет Белковый с Куриным Филе, Овощами и Мягким Сыром. Przekąski/Inne: Самокат Кефир 1%, Самокат Греческий Йогурт Чернослив-Грецкий Орех 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Dove Молочный Шоколад, Табрис Компот Ягодный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Ягодные Лодочки. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|