|
İki gündür nasıl gayret ettiysem inmişim ödemdir yada sudur büyük bi ihtimal. İki öğün yedim bıkac lokma su içtim ve akşama kadar hareket yürüyüş. Allahım yardım et…
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
857 kcal
|
Tłusz: 39,97g | Białk: 44,11g | Węglo: 83,80g.
Śniadanie: Domatesler, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Migros Kapya Biber, Kızarmış Yumurta, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği. Obiad: Makarna, Patlıcan Kebabı. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|