Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2024
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 53,67g | Białk: 83,39g | Węglo: 188,43g.
Śniadanie: Акконд Ломтишка Десерт, Печенья. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хлеб Черный, Сывороточный Протеин. Obiad: Варенье из Смородины, Банан, Яблоко, Домик в деревне Кефир 3,2%, Увелка Гречка в Пакетиках, Котлета Куриная. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|