Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2015
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 77,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2247 kcal
|
Tłusz: 64,37g | Białk: 156,52g | Węglo: 269,93g.
Śniadanie: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Pikanter Fleischsalat, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Milfina Magerquark, Zwetschgen, Milfina Magerquark . Obiad: Pfirsiche, Äpfel, Desira Topi, Ponnath Schinkenbraten, Zwiebeln, Senf, Pellkartoffeln, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteaks in Paprikamarinade. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|