Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2024
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 94,08g | Białk: 78,49g | Węglo: 135,13g.
Śniadanie: Pão Francês, Café com Açúcar, Sadia Mussarela. Lunch: Salada Crua, Farofa Temperada, Carne de Sol Frita, Bisteca de Porco Grelhada, Seara Linguiça Toscana. Obiad: Zinho Pão de Alho Recheado com Queijo, Sadia Mussarela, Sadia Salame tipo Italiano. Przekąski/Inne: Yakult Yakult, Doces Boa Vista Beijinho de Coco. więcej...
|
|
2512 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ericaeurico
|