Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2024
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 51,81g | Białk: 133,91g | Węglo: 106,31g.
Śniadanie: Всеслав Хлеб Чусовской, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Alti Camembert, Leaftogo Коллаген, Сливочное Масло, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Prosto Пшеничка. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сыробогатов Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой). Obiad: Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные. Przekąski/Inne: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Вареное Яйцо, Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|