Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2024
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 46,79g | Białk: 101,83g | Węglo: 210,46g.
Śniadanie: Latte Alimentum senza Lattosio, Burro Arachidi, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Lunch: Vivo Meglio Gallette di Mais, Granetti Integrali, Esselunga Erbette, Rovagnati Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Conad Cous Cous Integrale, Filetti di Merluzzo Atlantico, Valfrutta Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Przekąski/Inne: Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|