Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2024
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 37,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 92,37g | Białk: 69,43g | Węglo: 171,61g.
Śniadanie: Pingo Doce Açúcar Mascavado , Continente Pão de Leite , Milbona Iogurte Grego, Kiwi Fruit, Gala Apples, Serramel Mel de Rosmaninho, Lemon Juice, Pingo Doce Abacate, Vigor Leite Gordo, Dolce Gusto Café, Milhafre Manteiga com Sal, H3 Ovo Estrelado. Lunch: Pingo Doce Pão de Forma Escuro, Milhafre Manteiga com Sal, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Pingo Doce Arroz Doce, Padaria Portuguesa Rissol de Camarão. Obiad: Lidl Creme de Feijão Verde com Batata, H3 Ovo Escalfado. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|