|
минус 2 кг, 100 грамм за 3 дня, ещё планирую 14 кг сбрасывать
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 55,09g | Białk: 51,65g | Węglo: 199,75g.
Śniadanie: Акконд Ломтишка Десерт, Конти Конфета Джек. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Богдаша Кефирный Смузи. Przekąski/Inne: Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Гречка Отварная. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|