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Yo creo que sólo estoy deshinchándome un poco o bajando la retención de líquidos, ayer igual me comí 1 completo y 1 coca, y hoy me traje fideos para acompañar el almuerzo y cena. Espero darme las fuerzas para ir al gimnasio este fin de semana.
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65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1354 kcal
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Tłusz: 56,90g | Białk: 39,94g | Węglo: 180,67g.
Śniadanie: Margarina, Marraqueta sin Miga, PF Mortadela Jamonada, Azúcar Granulada, Café. Lunch: Tomates, Cebollas, Wasil Porotos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Colun Mantequilla con Sal, Zanahoria, Coliflor, Brócoli, Espinacas, Nestlé Crema de Leche, Lucchetti Spaghetti 5. Obiad: Soprole 1+1 Zucaritas. Przekąski/Inne: Plátano. więcej...
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Traci 2,8 kg na tydzień
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