Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2015
|
108,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2596 kcal
|
Tłusz: 110,97g | Białk: 103,35g | Węglo: 251,22g.
Śniadanie: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Lunch: Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Laughing Cow Mini Babybel Mozzarella, Hebrew National Beef Salami, Jalapeno Peppers. Obiad: RA Sushi Dragon Roll, Spicy Tuna Rolls, RA Sushi Shrimp Tempura Roll, Kirin Ichiban Beer, Founders All Day IPA, Pita Jungle Hummus (Large), Pita Jungle Beef Gyro Pita. więcej...
|
|
3817 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny i 35 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|