Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2024
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1792 kcal
|
Tłusz: 38,42g | Białk: 137,74g | Węglo: 210,32g.
Śniadanie: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Лента Хлопья Рисовые, Персик, Яйцо. Lunch: Русское Море Морская Капуста Классическая, Командор Филе Цыпленка-Бройлера без Кожи, Galbani Mozzarella 20 Mini, Лента Гречка Ядрица. Obiad: Индилайт Филе Грудки Индейки, Агро-Альянс Кускус Экстра, Холодушка Холодец Домашний. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Bombbar Лимонад Тархун, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Dr. Oetker Kakao, Макфа Мука, Яичный Белок, Exponenta High-Pro Натуральный. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tryapkina.80
|