Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2024
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 32,07g | Białk: 89,04g | Węglo: 110,84g.
Śniadanie: Kecambah, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Lunch: Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Ayam Suwir, Nasi Putih. Obiad: Sawi Dimasak (dari Segar), Kikkoman Saus Yakiniku, Dada Ayam, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). Przekąski/Inne: Crepes, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Anggur Muscat, Buah Pir. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|