Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2024
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1682 kcal
|
Tłusz: 75,70g | Białk: 65,14g | Węglo: 187,49g.
Śniadanie: Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яичница, SPAR Томаты Сливка. Lunch: Fazer Хлеб без Хлебопекарных Дрожжей, Простоквашино Сметана 20%, Борщ со Свининой. Obiad: Икра кабачковая, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Przekąski/Inne: FitnesShock Брауни Мандарин, Буше Сендвич с Лососем, Яблоки. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|