Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2024
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 25,15g | Białk: 55,38g | Węglo: 170,83g.
Lunch: Valor Mini Huesitos, Cebollas Verdes y Tiernas, Naranjas, Clesa Crema Bombón 0,7% M.G., Carrefour Atún Claro al Natural, Pan Tostado. Obiad: Oroweat 12 Cereales y Semillas, Eroski Jamón Cocido Extra, Kellogg's Special K Chocolate Negro, Hacendado Leche Semidesnatada. Przekąski/Inne: Alpro Lima Limón. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|