Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2024
|
33,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 35,56g | Białk: 52,32g | Węglo: 145,01g.
Śniadanie: Корица, Орехи Кешью, Красное Яблоко, Край Каравай Ржаное Чудо, Кофе, Сыр Рикотта. Lunch: Помидоры, Кофе, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Bebivita Овощной Суп с Говядиной, Чай. Przekąski/Inne: Банан, FitnesShock Протеиновое Печенье Dessert Banana Brownie , Кофе. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|