Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2017
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
862 kcal
|
Tłusz: 29,62g | Białk: 80,16g | Węglo: 66,75g.
Śniadanie: Chá (Infusão), Cafezinho. Lunch: Carne do Peito de Frango, Omelete. Obiad: Lasanha de Abobrinha, Leite (sem Gordura), Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango, Canela, Cafezinho, Leite (Leite Integral). więcej...
|
|
|
|