Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2023
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2023:
|
720 kcal
|
Tłusz: 38,20g | Białk: 15,69g | Węglo: 78,00g.
Śniadanie: Sococo Água de Coco (200ml). Lunch: Jandaia Suco de Caju, Natural One Limonada Adoçada, Qualitá Tomate Cereja, Alface de Folha Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Maionese, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 45,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|