Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2024
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 53,02g | Białk: 91,71g | Węglo: 138,77g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite UHT Integral, Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno Original. Obiad: LAR Seleta de Legumes , Kicaldo Feijão Vermelho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Przekąski/Inne: Monster Energy Ultra, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Mamão Formosa. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi brunamendeslrv
|