Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2024
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1666 kcal
|
Tłusz: 75,43g | Białk: 86,50g | Węglo: 162,12g.
Śniadanie: Sari Roti Zuperr Creamy Mocha, Jagung Rebus. Lunch: Kacang Tanah, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Sayur Campuran, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Steak Daging Sapi, Telur Dadar, Nasi Goreng. Przekąski/Inne: Bimoli Minyak Goreng, Bakso Ayam. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nailulauthar
|