Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2015
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1818 kcal
|
Tłusz: 43,80g | Białk: 85,98g | Węglo: 269,74g.
Śniadanie: Fraises, Pêches, Herbalife Boisson Concentrée A l'aleoe Vera, Herbalife Formula 1 (au 100G), Lait de Soja, Herbalife Formula 3, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Banane. Lunch: Evernat Pain Complet aux Graines de Lin, Lait, Herbalife Formula 1 (au 100G), Herbalife Thermojetics (Herbalife), Auchan Mini Brownie, Ratatouille Maison, Rosbeef, Melon. Obiad: Leader Price Prunes Moelleuses Dénoyautées, Campanière Pain aux 2 Lins, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Pommes de Terre Sautées, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Picard Dos de Cabillaud. Przekąski/Inne: Poires, Herbalife Preparation Pour Boisson Protéinée, Lait de Soja, Herbalife Formula 3, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Herbalife Thermojetics (Herbalife). więcej...
|
|
1360 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|