Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2024
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1546 kcal
|
Tłusz: 54,69g | Białk: 83,15g | Węglo: 169,38g.
Śniadanie: Tropicana Slim Santan Less Fat, Kerupuk Udang, Nasi Putih, Tahu. Lunch: Pempek Adaan, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih. Obiad: Mie Bakso. Przekąski/Inne: Keripik Pisang. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lidya Humaira
|