Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2024
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 46,97g | Białk: 105,76g | Węglo: 73,97g.
Śniadanie: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Помидоры, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Гарнец Нутовая Мука, Первый Русский Протеин Protein, Яйцо, Кабачок. Lunch: Азбука Вкуса Индейка Су-Вид с Булгуром и Овощами. Obiad: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Окей Лосось Атлантический Хвостовая Часть. Przekąski/Inne: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное». więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|