Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2015
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 65,10g | Białk: 103,13g | Węglo: 126,71g.
Śniadanie: Canderel Sucrette Sucralose, Café (Brassée à partir de Motifs), Blédina Compote Pomme Coing, Auchan Yaourt Nature 0%, Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Auchan Pain Grillé Multi-Céréales. Lunch: Café (Brassée à partir de Motifs), Canderel Sucrette Sucralose, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Picard Palet de Légumes ( Courgettes, Petit Pois, Carottes), Picard Garden Peas. Obiad: Pâturages Yaourt de Savoie sur Lit de Fruits, Courgettes et aubergines farcies au Boeuf. Przekąski/Inne: Tisane, Thé sans Sucre. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|