Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2024
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 52,95g | Białk: 113,92g | Węglo: 134,07g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Макароны с Фаршем. Lunch: Макароны с Фаршем, Astoria Соус Сырный, Bimbo Тортилья Пшеничная. Obiad: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе. Przekąski/Inne: Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Коровка из Кореновки Сгущёнка с Какао, Lit Energy Energy Drink Berry Coconut, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svetakochetkova111
|