Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2024
|
100,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2434 kcal
|
Tłusz: 68,82g | Białk: 86,05g | Węglo: 234,91g.
Śniadanie: Compal Clássico 100% Laranja, Zumub Creatina Monohidrato, Figos, Pingo Doce Cottage Cheese, Auchan Carcaça Pão de Trigo . Lunch: Babybel Mini Queijo Light, Pingo Doce Maionese Light, Continente Veggie Burger, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco. Obiad: Gin, Vinho Branco de Mesa, Pizza de Queijo. Przekąski/Inne: Cem Porcento Sementes de Sésamo, Pingo Doce Chocolate Branco, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi .elisabete.
|