Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2024
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 59,30g | Białk: 146,28g | Węglo: 109,48g.
Śniadanie: Магнит Банан, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, BIG WHEY Ice Cream Protein, Вареное Яйцо, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Вареное Яйцо. Obiad: BIG WHEY Казеиновый Протеин, Магнит Банан, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Snaqer Cookie Cherry & Caramel, Пятерочка Сливы, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|