|
81 cm cintura
83 cm Abdomem
86 cm Abdomem inferior
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3235 kcal
|
Tłusz: 124,44g | Białk: 189,88g | Węglo: 318,90g.
Śniadanie: Lattebusche Burro, Lidl Ciabatta, Pascoli Italiani Latte Scremato Protein+, GymBeam Just Whey. Lunch: La Valle degli Orti Patate Fritte, Despar Pane per Hamburger , Acém Cozido. Obiad: Primia Fagioli Bianchi, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Przekąski/Inne: Mancuso Gelati Gelato Yogurt, Milka Biscotto . więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|