Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2024
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 48,93g | Białk: 46,63g | Węglo: 176,81g.
Lunch: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Obiad: Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|