Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2015
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1059 kcal
|
Tłusz: 32,36g | Białk: 44,46g | Węglo: 149,51g.
Śniadanie: Café com Leite Desnatado, Santa Helena Paçoca, Banana Nanica, Toddy Achocolatado, Leite (Leite Integral), Pullman Pão Integral Fit. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface, Rúcula, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. Przekąski/Inne: Maçã, Santa Helena Paçoca, Café com Leite Desnatado, Danone Iogurte Desnatado, Mamão. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|