Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2024
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 81,25g | Białk: 62,95g | Węglo: 138,72g.
Lunch: Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Przekąski/Inne: Mostarda Refogada, McDonald's Batata Frita Grande, McDonald's McChicken Bacon. więcej...
|
Traci 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luiz Carlos Mac
|