Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2024
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1727 kcal
|
Tłusz: 48,44g | Białk: 95,58g | Węglo: 234,77g.
Śniadanie: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Millville Honey Crunch 'N Oats with Almonds, Stok Cold Brew Iced Coffee. Lunch: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Egg, Stop & Shop Seeded Rye Bread. Obiad: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Cooked Perfect Homestyle Meatballs, Classico Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce, Barilla Whole Grain Penne Pasta. Przekąski/Inne: Clif Bar Energy Bar - Chocolate Chip, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Stop & Shop Macintosh Apple. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
|
|