Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2024
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 93,58g | Białk: 137,78g | Węglo: 31,56g.
Śniadanie: Amanda Mate Amargo Fede's Mate Amargo Fede's, Hacendado Café Extraforte, Hacendado Té Matcha. Obiad: Mesturados Canarios Ensalada Gourmet, Hacendado Pipa Calabaza Natural, Servivita Tomato & Basil Servivita Tomato & Basil, Servivita Spicy Mustard Servivita Spicy Mustsrd, Huevo Duro, Slim Pasta Fettuccine, Hacendado Coles de Bruselas Ultracongeladas, Aldi Codillo de Cerdo a la Parrilla. Przekąski/Inne: Max Protein Mc Mani, Hacendado Gaseosa, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, AMIX Electrolytes AMIX Salts, Weider Protein Weider Protein Pink Lemonade Zero, MyProtein Omega 3, Scitec Nutrition Aminoácido , Colnatur Colageno. więcej...
|
|
2355 kcal
|
Ćwiczenie:
Ab-wheel 3 series de 10 - 5 minut, Google Fit - 23 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FedeTenerife
|