Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2024
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
766 kcal
|
Tłusz: 16,33g | Białk: 57,22g | Węglo: 102,34g.
Śniadanie: Pullman Pão Integral sem Açúcar 12 Grãos , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Predilecta Seleta de Legumes, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Ovo Frito. Obiad: Melão Amarelo, Ameixas, Maçã, Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína . Przekąski/Inne: Kiwi, Morangos. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|